會員活動

「匯賢午餐會」《心輕鬆、腦健康、睡得安》袁家慧博士(19/4)

「匯賢午餐會」《心輕鬆、腦健康、睡得安》袁家慧博士(19/4)

圖1:資深心理學家袁家慧博士(左)分享了"G- Seven"預防認知障礙方法

中原薈「匯賢午餐會」逢周四舉行,將請來城中不同範疇的專家名人,剖析多個專題,並與精會員們享用佳餚,互相交流經驗。


2018年午餐會:

4月19日(四) -  《心輕鬆、腦健康、睡得安》- 資深心理學家袁家慧博士

 

 

分享預防腦退化法門

隨着香港人口持續老化,6065歲每一百人便有一位患上認知障礙症,每年更加倍遞增,8085歲每一百人便有三位患者。中原薈邀請香港註冊心理學家、香港中文大學榮譽副教授袁家慧博士在匯賢午餐會上,向會員分享認知障礙症的成因與預防方法,減低及延緩患病風險。

 

袁家慧博士強調保持身心健康是預防腦部退化的主要關鍵,如要學懂妥善處理壓力、適當剌激大腦活動與擁有良好睡眠質素等。她更即場教授幾招護腦運動,讓參加者學習預防腦退化。同時,袁教授提出[Successful Aging H7系列],包括:心輕鬆、腦健康、睡得安、步靈活、吃得宜、常聯繫及心穩妥的法門,以保持大腦健康,缺一不可。


密切留意下一場「匯賢午餐會」盛宴。 

 

 

 

圖2:
圖3:

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誠邀參加《大城。小愛》藝術展 金薈會員尊享導賞團

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中原薈贊助 - 賽馬會滘西洲隊際錦標賽

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中原薈贊助《潛艦滅殺令》電影首映禮

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