圖1:資深心理學家袁家慧博士(左)分享了"G- Seven"預防認知障礙方法
中原薈「匯賢午餐會」逢周四舉行，將請來城中不同範疇的專家名人，剖析多個專題，並與精會員們享用佳餚，互相交流經驗。
2018年午餐會：
4月19日(四) - 《心輕鬆、腦健康、睡得安》- 資深心理學家袁家慧博士
分享預防腦退化法門
隨着香港人口持續老化，60至65歲每一百人便有一位患上認知障礙症，每年更加倍遞增，80至85歲每一百人便有三位患者。中原薈邀請香港註冊心理學家、香港中文大學榮譽副教授袁家慧博士在匯賢午餐會上，向會員分享認知障礙症的成因與預防方法，減低及延緩患病風險。
袁家慧博士強調保持身心健康是預防腦部退化的主要關鍵，如要學懂妥善處理壓力、適當剌激大腦活動與擁有良好睡眠質素等。她更即場教授幾招護腦運動，讓參加者學習預防腦退化。同時，袁教授提出[Successful Aging H7系列]，包括：心輕鬆、腦健康、睡得安、步靈活、吃得宜、常聯繫及心穩妥的法門，以保持大腦健康，缺一不可。
密切留意下一場「匯賢午餐會」盛宴。